2026 F100fd懶人包 第2頁，推薦清單整理
大年初三。基隆北海岸
過年這幾天都過著日夜顛倒的日子，真是不良示範啊^^，今天中午被炙熱的陽光亮醒，終於可以在過年期間看到太陽了，雖然說早上七點多才睡覺，但是看到有好天氣就是非常的渴望騎車，深怕整個過年都沒有好天氣啊！穿了一幅整頓一下就準備出發了，到了永福橋看看心跳錶，我的BPM怎麼才40幾啊！過年過太爽連心臟都休息了嗎？努力抽車抽了幾下心跳變成60幾，哇咧～選手級的選手心跳都沒那麼低吧！確認自己還是活著之後還是先敢…
菁桐車站晨騎
過年前最後一次團騎，團內參加晨騎的人數還真是不少，應該有三十個以上吧！今天能出門對我來說算是很幸運了，原本是要禮拜六跑一整天的，但是禮拜六一早穿衣服脖子就扭到了=.=，因此禮拜六在家裡當宅男了，今天出去騎車脖子也是不能往左回頭狀態，還好順利騎完全程。石碇往菁桐這條路線跑了不少次了，今天跑起來是感覺最順的一次，或許也是最快的一次，以往到石碇的茶壺前一段，以及過山洞後到頂那一段都是喘呼呼的，今天狀態…
騎著T3的豆味行快遞
今天天氣真的好冷啊～睡到中午起床後看到陽光似乎頗溫暖的，於是決定出去騎車晃晃囉！想體驗一下低溫騎車到底有多爽快XD，穿著兩件衣服搭著風衣就騎車去囉！因為實在是太晚起床了，看來今天沒機會跑北海岸130公里囉，那就簡單的河濱跑跑吧！天氣冷颼颼果然河濱自行車道冷清啊～今天又把好久沒有照顧的F20-T3騎出門，我發現T3騎起來真的很輕快說，雖然說比我的TKM803還要重，但是騎起來就是很順暢，果然是一台…
一日宇老
連續四天的假期中只有今天天氣最好，單車出遊的日子似乎也挑對了時間，只有藍天沒有白雲，在冷冷的冬天中算是最棒的氣候，我們也相信今天攻佔宇老也會有最好的視野，只能說運氣真的太好了！宇老介紹：賞遊那羅溪台地接著由竹64道路環山而上，全線呈"S"字型，沿山而上，頗驚險的來到公路最高點，海拔1450公尺高的宇老，是尖石鄉前、後山地區的分界。一早一行人從台北中和出發，六點半才集合的時間算是有點晚了，要跑宇老…
宅男出門囉！2009跨年！
已經連續兩年沒有出門跨年了，再上一次出門跨年已經是大前年了，前兩年都是在家裡屋頂而已，今年被女友抱怨不能再去屋頂了，而且現在住的地方屋頂連101在哪都看不到，所以一定得出門囉！但是出門的命運就是車塞車人擠人囉！經過基隆路後轉到小巷子去鑽，沒想到小巷子也都是車子啊！看來大家也是都知道小巷子的～最後，我們終於到達了觀賞101的絕佳地點，但是非常尷尬的是機車沒油了XD，於是還又把機車推到基隆路加油，好…
碧潭夜騎。路面變好了
好久沒有跟女友一起騎車了，沒想到今日的邀約她竟然答應了，還真是嚇了我一跳！想說家裡的小白T2已經放到快發霉了，打氣時發現胎壓大概只有20，而且車架上還有小小一層的灰，少說也視上萬元的車子，再不騎出門就真得有點浪費囉！今天決定走北縣端的河濱直接到達碧潭，上次走這條路線已經是一年前了，時間真的過得很快，我也騎了一年多的腳踏車了。印象中這條路線是非常冷清的，而且路況不是很好的，事隔一年再度再訪這條河濱…
淡水-101縣道-三芝。TKM 803試車
新車入手當然要試車啦！話說這台車跟原本改牛角把的T3設定有些差距，改車後的803頗有跑車的感受，依據一些數據來調整到自己適合的設定，唯一比較不能適應的是手把比較低，之前的T3改車後坐墊高度與龍頭是在同一條水平線上，手的位置在牛角把上比龍頭還高；但是803改車後大大不同啊！算是比較正規的公路車設定，雖然說不能與實際公路車相比，反正需要適應的地方還很多。IN幫幫的車友都不知道去哪裡了？天氣好的周日沒…
三峽老街。紫薇森林
今年快要結束了，因此也開始把年假休一休，禮拜四晚上吃完了饒河夜市，禮拜五睡到中午後決定去三峽走走好了，趁著不是假日人潮比較少應該比較好逛吧！話說最近好像常常到三峽，只是似乎沒有真正進來老街好好走過，今天把單眼交給女友練習，我就練習傻瓜相機吧！我還是相信傻瓜相機可以拍出不錯的照片，目前關注G10當中～哈！廟口旁的冬瓜茶還頗好喝的，沒想到口渴隨便買還可以喝到不錯的飲料，仙草茶也不會太差，我們剛到三峽…
午騎觀音山
因為中午才出門騎車，所以是午騎！突然覺得冬天還頗適合中午出門騎車，陽光非常的溫暖，沒有穿風衣我就出門騎車去了，今天跑從未跑過的觀音山。記算了一下里程數，跑去觀音山一趟比我去跑烏來還近，一直以為觀音山超級遠的說，但是我是從市區直接切到凌雲路，等於說大部分還都試在市區騎程比較多，從家裡出發到凌雲路口就要十五公里，後面的山路估計也才七公里。說七公里其實也太長了一些，實際比較有在爬坡的大概3-4公里而已…
滿月圓。體驗冬天溫暖的陽光
又...又...又睡過頭啦！好像好幾個禮拜周六晨騎都睡過頭，有那麼累嗎？今天團內出美食團，這個真是讓人非常想跟啊！睡過頭後想說直接到第一美食地點報到，但是突然收到公司有狀況需要去處理，還好我有睡過頭，不然應該會更悶吧！處理完工作上的事情回到家已經11點多了，不出門騎車也太墮落了，於是就憑著印象出發滿月圓去了，這行程沒做功課還頗單心走錯路的說。出門快接近中午，雖然說外頭天氣頗冷的，但是陽光灑在身上…
晨騎彩虹橋
(光復橋上)原本週六應該起個大早來去跑XX，所以周五早早就睡了，但是沒想到睡三個小時就醒了，換來的就是半夜睡不著了，隔天到底要騎哪裡也還不知道，總之不管要去哪裡我是爬不起床了，真正起床已經快9點多了，為了運動以及難得的好天氣，就簡單跑一下河濱吧^^自己感覺狀況不是很好，好像很久沒有騎車了一樣，沒有吃早餐就出門讓身體感到疲憊，快樂休息站往大佳河濱的方向怎麼感覺是逆風的？騎起來還真是有點累累的，速度…
冷水坑。P字道第三P
今天起床起得很晚，因為我知道我沒有那個能耐跑完P字道，也不想把自己搞得那麼累，所以想說估計團友的時間，打算上風櫃嘴與他們會合。10點多才出門騎車，回程到大稻埕時已經快可以看夕陽囉！上禮拜都在下雨，也可以說一個禮拜都沒有騎車了，今天踏上腳踏車還真的是感覺無力，難得的好天氣若不出門騎車就太可惜了；一腳一腳踏著經過了士林來到了故宮，到故宮喝個飲料後就往楓林橋的方向前進，怎麼楓林橋那麼遠啊～真的變肉腳了…
超龜速夜騎。超累的
某大學同學已不到半價的的價錢入手了美利達903，哇～算是賺到很多吧！想說來去看看他的車，順便跟他夜騎看看，於是把他帶入了很多人都騎到爛掉的河濱自行車道，原本想說永福橋到大稻埕再走大佳河濱大直橋市區回程，但是後來發現我真的想太多了，我遇到了第一台超級龜速公路車。騎的慢沒什麼不好，我也不是在嫌棄什麼，只是對我來說還真的是慢了一些，感覺上公路車一路時速不到20就覺得很怪，我也只好慢慢騎了，一路上聊著一…
藏‧日式鍋物 壽喜燒。貪吃啦
永和的藏似乎是這陣子才開的，299吃到飽似乎還可以接受，之前吃過兩次都覺得還不錯，雖然說網路上很多人都說肉質沒有 Mo-Mo-Paradise 來的好，momo我也吃過了三次了吧，我只能說兩家比較起來的確是有差異的。藏除了壽喜燒之外還有火鍋吃到飽，飲料汽水無限暢飲之外還有冰淇淋，的確比較像吃到飽的感受，也就是吃起來比較容易發福啦！因為受不了還需要等待一個小時，於是就直接前往板橋店，板橋店的座位比…
長毛象特展。斑馬與長頸鹿
已經很久沒有白天來到自由廣場了，沒想到自由廣場假日有那麼多的人啊，是本來就那麼多人還是大家都是來看長毛象的？累積昨天遊完的疲累，今天一直睡覺都不太想起床，後來是拖著疲累爬起床的，硬生生的比預計起床時間還慢了兩個小時，鬧鐘根本只是調爽的而已。很醜的一隻長毛象@@，也太不可愛了吧？長毛象特展比我預期的還要多人，原本以為只會是一個沒啥人參觀的展覽，但是到了現場還發現真是不得了，人真的很多，沒想到展覽都…
騎車騎透透。宜蘭行。殘念的舊草嶺隧道
今天是騎腳車休兵的日子，因為女友放假囉！所以就變成騎機車的日子，一騎還真的是騎了很遠，原本想去舊草嶺隧道晃晃的，但是後來找不到路就直接殺到了宜蘭，然後只是在宜蘭吃個飯舊北宜回來了=.=往雙溪的方向開始移動，前面的路途非常的熟悉，動物園石碇菁桐平溪十分，雖然說路況很熟悉，但是騎機車跑起來好遠唷><，怎麼感覺騎腳踏車好像比較快的感覺。十分之後右轉雙溪的方向，騎腳踏車騎起來很舒服的一段道路…
漁人碼頭夜騎
今天夜騎的地點比較遠一些，目標是漁人碼頭，感覺上是很遠，但是從家裡出發到漁人碼頭不過30多公里，去的時候還感覺很快，大稻埕、快樂休息站、關渡和淡水捷運站，然後不知不覺就已經到漁人碼頭了。說真的夜騎到漁人碼頭也只是想看看晚上的漁人碼頭而已，話說好像已經很久沒有夜晚來到這個地方了。但是晃來晃去好像也沒啥特別的，原本想說找個地方坐下來休息休息的，畢竟剛剛一路三十多公里殺過來也沒有停，但是找不到適合的地…
景美溪自行車道夜騎
上次和女友一起騎腳踏車好像是幾百年前的事情了，幾百年或許形容起來是誇張哩些，但是我想至少應該有三個月了吧～因為女友完全被三立的八點檔制約了，被制約之後就很難抽身了，今天終於肯出來騎車哩！掌聲鼓勵鼓勵！當然出來騎車還是有前提的，就是別再去大稻埕了，那就前進景美溪自行車道吧！世新大學門口那條往木柵路走就可以到景美溪自行車道了，詳細地圖可以看我一直放在網路上的台北市河濱腳踏車道導覽圖，這方向過去的自行…
小格頭速速跑
今天永福IN幫幫晨騎小格頭，速速跑不是說跑得很快的意思，是出發後沒啥休息就自己先閃了，因為中午就有事情了，趕快跑完先回家休息。早上五點多鬧鐘就響了，但是懶懶得不是很想起床，以前都會怕說睡過頭跟不到車隊的晨騎，但是單飛習慣過後好像也沒那麼擔心跟不到團了，畢竟車隊會跑的路線還是那幾條，睡飽再去跑也是可以，而且現在的天氣已經不用擔心夏天的酷熱了。但是還是給他起床了，因為好像真的很久沒有參與車隊晨騎了。…
巴拉卡。陽金。北海岸
無奈啊～無奈啊～本周團內又沒有任何的行程，放牛吃草去了，練200K的也都自己去練車哩，是不是該找另外一個團來跟了呢？雖然說單飛是很自在，但是還是會感到無聊，而且沒有人等你也不用等人，不自覺得就一直給他騎下去。今天臨時決定的行程是淡水上巴拉卡公路，巴拉卡過後下陽金到金山，金山之後跑北海岸走麟山鼻接三芝回到淡水，河濱車道回家。今天是個一定要騎車的日子，因為氣象是說明天就會開始下雨。早上六點多出門之後…
九月最末的夜騎。美麗華
颱風接著颱風，河濱自行車道又毀了～這要腳癢的人群們要去哪裡啊？那麼跟著我騎馬路吧！只是我不會邀約任何人跟我一起壓馬路的，因為壓馬路真的太危險了，叔叔的頭可是一直側邊看往回看，看到脖子都快抽筋了！今天夜騎的目標是美麗華，純粹只是想來看看夜晚的摩天輪而已，從中和出發走中山北路轉大值到美麗華不過15公里而已，還真的是給他很近啊，看來今夜要夜騎60公里不太可能了，颱風天在家裡真的是悶壞了。今天的摩天輪還…
石碇夜騎
因為颱風過後的關係，河濱自行車道還有很多地方尚未整理完畢，但是從永福f橋到木柵動物的河濱狀況算非常OK的，今天也是我第一次夜騎往動物園方向的河濱自行車道，感覺還不錯說～到恆光橋那邊還多人在運動的～而且今天還有很多人再補烤肉！香死我了！其實這禮拜到目前為止呈現每天都很累的狀態，睡眠一直有不足的情況，禮拜一是回家就先睡了半夜就睡不著了，昨天是太晚睡然後肚子又脹著氣不舒服，滾了很久才睡著，所以一直都還…
武嶺。體驗
跟隨著IN幫幫的勇腳們，讓我有機會到南投來騎車，並且體驗武嶺的美好！六點就要集合了，深怕遲到的我五點半就到了，但是似乎太早了，只有我一個人到！集合時間到車友們也就陸續來囉！來的當然不能像我那麼優閒先用早餐，一來就是開始先拆車啦，這時候折疊車就是有優勢啦！大概花了四的多小時車程就到埔里囉！天氣好棒唷！離開了城市就覺得心情一整個暢快，若能一直被大自然包圍著該有多好？ 預計的行程在司機的考量下有點變動…
三峽美食團
結束昨天很累的行程之後，今天一定要來點輕鬆行程，那就是三峽老街吃吃喝喝團。我其實很少六日兩天都出門騎車的，第一怕休息不足會影響到上班，第二就是就是感覺好像很多事情沒有做，但是為了要努力的瘦身，我還是多出門跑跑好了。走河濱車道直到柑園橋之後就跑馬路去了，第一個景點就是台北大學校園晃晃，這個就是純休閒的行程啊！警衛的門口的地方躺了一隻狗，睡覺睡得很爽，因為這裡沒有太陽風又涼快！我也好想躺在地上睡覺唷…
北濱晨騎136公里
今天是有點跟錯團的狀態，跟到永福IN幫幫的山訓班，雖然說不是一直再爬山，但是速度還真是快啊～害我無法好好欣賞今天的好風光！木柵動物園－石碇－菁桐－平溪－十分－貢寮－北濱－基隆－汐止，整個行程讓我跑了136公里，其實原本還想再加跑北海岸的，但是好險沒有，回程的新台五路還真是很累天氣又熱。動物園開始第一個休息點就是十分，一跑就是28公里才停，跟這個團好硬啊～雖然說我一個人騎的話也是會很久才停，但是我…
八里左岸晨騎
禮拜五下班直接加班到禮拜六下午兩點，上班時間超過29個小時，所以禮拜六到家後就整個一直在睡覺，熬夜得累比較難補，所以也一直猶豫禮拜天到底還要不要去騎車，當然最後還是晨騎去了，大概六點多才起床，整理妥當就出門了。家裡到大稻埕大概九公里多，到得時候大概已經七點了，怎麼感覺好像有點熱？繞近巷子內吃旗魚米粉當做早餐，前一晚睡覺的時候肚子就餓了說，終於有東西吃了，還多點了一個豆腐，但是不好吃。吃飽飯就繼續…