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【iOS】 HabitMinder 習慣養成器,改變不是馬上,而是比昨天進步一點點
HabitMinder 養成習慣 APP,以科學觀點來說養成習慣需要 21 天的時間,HabitMinder 算是輔助型的 APP,可以檢視、記錄自己每天的細微改變,不管是健康習慣、喝水習慣、睡覺習慣等各式各樣的生活習慣都可以透過 HabitMinder 檢視,但最終有沒有辦法養成習慣,主要因素還是取決於自己有沒有持續下去的毅力,APP 只是輔助而已呦! HabitMinder 習慣養成器:ht…