2026 如何追蹤在電腦上浪費的時間懶人包，推薦清單整理
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RescueTime 解決工作分心問題，追蹤工具把你摸魚時間抓出來
你知道自己每天坐在電腦前，是真的在工作嗎？我曾經看到臉書公布的數據：平均每人每天有 50 分鐘的時間會花在滑 Facebook 上！這還是舊數據，我想新的數據應該不只 50 分鐘，因此今天我想分享一個拯救時間的強大工具「RescueTime」，它的功能究竟有多強大呢？除了每天會幫你的使用行為打分數之外，還可以檢視自己每天花多少時間在分心的網頁或工具，並可以將手機、辦公室電腦、家用電腦等數據全部整…